Hudens egne processer

Hudens sundhed

Sundhed fører til skønhed. Det kan lyde kontroversielt, men det er det faktisk ikke. Vores dedikation til at fremme hudens sundhed ligger i, at når huden er sund, bliver den så naturlig flot, som den kan blive. En sund hud med et balanceret mikrobiom, en stærk hudbarriere og en god kollagenproduktion vil fremstå pæn, fugtet, elastisk og vital. I dette Beauty IQ tema kan du få svar på tre essentielle spørgsmål i forhold til din hud. Hvad er sund hud, hvordan får du sund hud, og hvad er resultatet af en sund hud?

Hvad er sund hud?

En sund hud er først og fremmest en hud, du ikke kan mærke. Huden har en jævn hudtone og tekstur samt en smuk naturlig glød. Den føles behagelig uden kløe, stramhed eller brændende fornemmelse. Endnu vigtigere er, at den sunde hud har en stærk og velfungerende hudbarriere. En sund hud evner også at tilpasse sig til klima, omstændigheder og forandringer - indre såvel som ydre.

Huden er mere end et lærred

”Mange er tilbøjelige til at tænke på huden “blot” som et hylster eller et lærred. På det lærred kan du for eksempel påføre makeup. Lærredet kan også blive lækker brunt eller endda farlig rødt. Din hud kan dog også gå fra at være et lærred til at blive mærkbar på den ikke så behagelige måde. Du har måske oplevet din hud som irriterende med kløe, svie, urenheder, udslæt eller eksem. Huden er derfor så meget mere end en overfladisk skal, der pakker resten af kroppen ind.” - Skin & Fascia Specialist Katja Kunimori Hollnagel

Hudens 3 essentielle funktioner

Huden står for tre helt essentielle funktioner:

Din dørvogter
Huden er din yderste barriere eller en slags dørvogter, der sørger for, at uønskede gæster såsom bakterier, svampesporer, vira og kemikalier ikke slipper ind i kroppen og laver ravage.

Din temperaturregulator
Huden er din krops temperaturregulator. Om sommeren lukker huden varme ud, når du sveder. Om vinteren får du gåsehud, når huden i stedet skal holde på varmen.

Din hemmelige agent
Huden er din hemmelige agent, der opfanger masser af information fra verdenen “udenfor”. Gennem huden registreres for eksempel tryk, berøring og temperaturer.

Sund hud er pæn hud Det er desværre alt for nemt at tænke negativt om sin hud. Huden lever ofte ikke helt op til, hvad vi ser på sociale medier eller på store bannere. Vi glemmer, at den hud med stor sandsynlighed er blevet voldsomt retoucheret. Det er derfor let at betragte huden med “duer ikke” brillerne på. Hos Yrolí kan vi ikke forbyde retouchering af huden, men vi kan tilbyde et tiltrængt nyt syn på skønhed og skønhedsidealer ved at fremme den sunde naturlige hud med glød og vitalitet fremfor den retoucherede stamme og pletfrie hud. Der er brug for, at vi skifter fokus, og at vi skaber et positivt narrativ om huden, for hudens naturlige processer er imponerende. Huden har sin egen selvopholdende, selvreparerende og -helende kraft. Huden beskytter os, videregiver information og giver os følelsen af velvære for eksempel under en massage. Det at opretholde en sund hud er derfor meget vigtigere end ”kun” at jagte en stram og pletfri hud. Når man får en sund hud, får man en hud, hvor de naturlige processer har de bedste betingelser, og derfor bliver huden pæn, så pæn som den enkelte hud kan blive. Og det er huden selv, der er bedst til at lave arbejdet, der fører til den sunde pæne hud.

Hvordan får du en sund hud?

Din hud bliver ikke rød, irriteret, uren, rynket eller sart for at irritere dig. Huden prøver rent faktisk at kommunikere med dig og “nudge” dig i en sundere retning. Det kan enten være din hudpleje, din kost, din følelsesmæssig balance eller det kropslige- eller mentale velvære, der skal justeres. 

Du får den sundeste hud, når du kombinerer to ting:

• Bruger eller gør meget mindre af det, der belaster huden
• Bruger eller gør meget mere af det, der samarbejder med huden

Yrolís hudplejerutiner er udviklet til at skabe balance og samarbejde med huden. Vores anbefalinger tager udgangspunkt i vores one layer tilgang, hvor vi bruger få, men effektive produkter. I stedet for at overbelaste huden med mange forskellige produkter og lag, fremmer vi brugen af få nøje formuleret produkter ad gangen. Overbelastning af huden kan skabe ubalance og forstyrre dens naturlige processer.

Resultaterne af sund hud

Hvorfor bliver huden pæn, når den er sund? Svaret findes i hudens naturlige processer, som netop er afgørende for at opretholde en pæn hud. Nogle af hudens essentielle processer er:

• Cellefornyelse
• Fugtbalance
• Sebumproduktion
• Kollagenproduktion
• Blodcirkulation
• Eksfoliering
• Immunsystemet
• Antioxidantforsvar

Ved at støtte og fremme hudens naturlige processer gennem for eksempel hudpleje, kost, søvn, motion og en generel sund livsstil, kan du bidrage til at bevare hudens sundhed, skønhed og funktionalitet. Du minimerer samtidig risikoen for, at huden bliver sensitiv, rød, irriteret, uren eller på anden måde reagerer på, at den er i ubalance.

Når huden fungerer optimalt og ser sund ud, kommer det til udtryk ved, at den også føles og ser sådan ud. Huden er mere modstandsdygtig, har en ensartet hudtone og er fugtet, har glød, er fast og elastisk og har en god hudbarriere, der beskytter mod skadelige miljøfaktorer.

Katjas 2 råd ”Sund hud opstår ikke på magisk vis, hvis blot du begynder at bruge det nyeste, mest hypede hudplejeprodukt. Sund hud er snarere svaret på spørgsmålet: Hvor godt forstår du din hud? Kan du tolke hudens signaler, og formår du at give den, hvad den har brug for? - Skin & Fascia Specialist Katja Kunimori Hollnagel Ryd op i din hudpleje Du kan starte med at gøre mindre af det, der belaster huden. Gennemgå dine hudplejeprodukter med kritisk lup og skil dig af med alt dét, der har for skrappe ingredienser. På INCI listen kan du fx lede efter syntetiske vaskeaktive stoffer, da disse udtørrer hudens overflade og dermed gør den mere sart, udsat og ubeskyttet. Du kan læse mere om ingredienser og INCI listen her. I et andet Beauty IQ tema giver vi dig skabelonen til at gennemgå alt, hvad du har af hudplejeprodukter, så du kan få “luget” ud. Vi giver dig også tips til, hvordan du finder produkter, der faktisk gør noget godt for din hud og hvilke du skal gå langt udenom, da de ikke virker eller unødigt belaster huden. Tilbage i balance Dernæst kan du tilføje mere af det, der gør huden godt. Ved at understøtte hudens naturlige processer gennem et samarbejde med aktive hudplejende produkter med højt nok indhold af aktive stoffer af høj nok kvalitet, giver du huden de bedste betingelser for at være i balance. Det kan være beskyttende, nærende og blødgørende olier med nøje afstemte ingredienser, der nurser og nudger huden tilbage i en sund balance. Når huden er i balance, er den som bekendt. både velhydreret, velfungerende og sund at se på og være i. Du kan læse mere om vores One Layer hudpleje her.